Se numesc “de companie”, dar animăluțele fac mult mai multe pentru noi decât să ne țină companie! Este adevărat că vin la pachet cu responsabilități, dar și cu o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Câine, pisică, hamster, papagal, peștișor… orice ființă necuvântătoare pe care o primim în viața noastră ne face mai buni și mai sănătoși. Iată de ce:

#1. Animalele de companie ne scapă de stres și depresie 

Faptul că ai grijă de un animăluț – îl hrănești, îl speli, îl plimbi etc. – te face să uiți de problemele tale și gândurile negre. Îți ocupi timpul și mintea cu activități care te fac să te simți util, generos, uman. Pentru persoanele depresive, în special, este esențial să se simtă utile și iubite necondiționat, iar animalele de companie trezesc în noi astfel de sentimente.

#2. Ne mențin inima sănătoasă

Pentru că îți eliberează mintea de gânduri rele și îți umplu inima de bucurie și dragoste, e de așteptat să fii și mai puțin expus la boli de inimă. Este, de altfel, concluzia a numeroase studii care atestă că posesorii de animale au nivele mai scăzute de tensiune arterială, colesterol și trigliceride.

#3. Ne fac mai sociabili

Oamenii sunt ființe sociale. Simplu spus: cu cât ai interacționezi mai mult, cu atât viața ta va fi mai lungă. Tuturor ne e greu uneori să cunoaștem oameni noi și să socializăm mai mult (în lumea reală, evident!), iar animalele de companie sunt un excelent instrument de a “sparge gheața”. La fel ca discuțiile despre vreme, conversațiile despre animăluțe sunt la îndemâna tuturor. Mai mult chiar, studii în domeniu arată că animalele de companie contribuie la îmbunătățirea abilităților de comunicare în cazul copiilor care suferă de autism.

#4. Sunt benefice pentru sănătatea noastră emoțională

Numeroase studii susțin că oamenii care au animale de companie se bucură de o sănătate emoțională excelentă, ei fiind mai optimiști, sociabili, extrovertiți și mai puțin stresați decât cei care nu au alături un companion necuvântător. De asemenea, sunt demonstrate efectele benefice pe care terapia cu animale le are asupra persoanelor în vârstă: simptomele depresive scad, iar funcțiile cognitive și percepția asupra vieții devin mult mai bune grație animalelor de companie.

#5. Sunt un excelent remediu contra durerii

Deoarece ne calmează și reduc anxietatea, animalele de companie contribuie la reducerea durerilor cronice, precum migrenele sau artrita. Cu cât ești mai puțin anxios, cu atât resimți mai puțin durerea. E lucru dovedit că pacienții care se recuperează după o operație au nevoie de mai puține medicamente contra durerii dacă apelează la terapia prin animale.

Mai stai pe gânduri acum? Vino la Animax în Shopping City Piatra-Neamț să-ți alegi animăluțul care te va face mai fericit și mai sănătos!