3 semne că e cazul să-ţi cumperi o saltea nouă

Somnul este esenţial pentru sănătate şi pentru o viaţă cât mai lungă. Dacă nu dormi suficient (între 6-8 ore pe noapte) sau nu dormi bine, rişti să ai probleme cu inima, obezitatea şi diabetul. Iar unul dintre factorii care contribuie la ruinarea somnului este salteaua.

Dacă nu e de calitate sau e prea veche, nu vei reuşi să te odihneşti aşa cum trebuie, prin urmare te vei trezi obosit, indispus şi foarte probabil cu dureri de spate. Ca să nu mai amintim că în saltea se adună, odată cu trecerea timpului, praf, bacterii şi microbi care te pot îmbolnăvi sau îţi pot da alergii.

Totuşi, când devine o saltea prea veche? Experţii spun că salteaua ar trebui schimbată o dată la 7-8 ani, dar se prea poate ca ea să se uzeze şi mai repede de atât. De aceea, cel mai sigur e să te bazezi pe ce-ţi transmite corpul tău. Aşadar, dacă te trezeşti cu aceste simptome, e cazul să-ţi cumperi o saltea nouă:

  1. Te trezeşti cu dureri de spate sau de muşchi

În timp, salteaua îşi pierde forma şi elasticitatea, ceea ce creează o suprafaţă de dormit neuniformă şi îţi privează coloana de suportul de care are nevoie în timpul somnului.

  1. Te trezeşti mereu obosit

Dacă dormi 7-8 ore, nu ar trebui să te trezeşti obosit. Dacă se întâmplă asta, salteaua s-ar putea să fie de vină. Poate e prea moale, prea tare sau neuniformă, ceea ce îţi obligă corpul să se foiască nonstop în timpul somnului pentru a-şi găsi o poziţie confortabilă.

  1. Începi să dezvolţi alergii

Odată cu trecerea anilor, în saltea se adună praf, microbi, bacterii, transpiraţie, piele moartă şi alte reziduuri ale corpului. O singură saltea poate colecta până la 10 milioane de organisme microscopice care se hrănesc cu pielea şi secreţiile tale. Rezultatul? Strănuţi, îţi curge nasul, tuşeşti, ai pielea iritată şi ochii roşii sau înlăcrimaţi.

Nu neglija aşadar importanţa saltelei pentru un somn de calitate. Vino la TopShop în Shopping City Piatra-Neamț să-ţi alegi o saltea nouă!